7 công dụng của đậu xanh mà bạn chưa biết

7 công dụng của đậu xanh mà bạn chưa biết Đậu xanh ( Đỗ xanh ) là ngũ cốc dinh dưỡng thường gặp mỗi ngày, loại thực phẩm khô này dễ kiếm, dễ sử dụng. Nhưng ít ai biết rằng, loại món ăn thông thường này lại có đến 7 công dụng cho sức khỏe: 1. Tốt cho người tiểu đường...

Read More

Pha trà xanh như thế nào mới là ngon

Pha trà xanh như thế nào mới là ngon Pha trà xanh ngon thì tất nhiên phải dùng loại trà ngon nhất, thơm nhất, bài viết này sẽ không nhắc đến việc lựa chọn trà ngon, trọng tâm muốn nói ở đây là cách pha trà, rót trà sao cho ngon nhất. Trước mỗi lần pha trà, người pha nên đổ...

Read More

Những sai lầm khi uống trà xanh giảm cân là gì

Những sai lầm khi uống trà xanh giảm cân là gì Nhiệt độ thích hợp để giảm cân với chè xanh là dưới 55oC. Theo nguyên tắc, nước chè nóng sẽ giúp chuyển hóa các chất vào máu nhanh hơn, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể, phân giải nhanh chất béo và các chất độc hại,...

Read More